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O fim de ano traz uma sensação de encerramento de um ciclo para que coisas novas cheguem. É época de reavaliar nossos objetivos, o rumo da nossa vida e planejar como colocar em prática as mudanças que queremos no ano seguinte. Para a dona de casa Fátima Miyasaki, a meta é financeira e vale apelar até para as tradições. [ouça o áudio acima]
E as finanças em dia são essenciais para um sonho muito comum: o de sair do aluguel. A Kelly Cristina que o diga! [ouça o áudio acima]
O empresário Luis Wanderlei Benassi também está sonhando com a casa própria para 2024, mas ainda não sabe bem como é que ela vai chegar. [ouça o áudio acima]
A Camila Fernanda já deu o primeiro passo esse ano: o contrato já está assinado. [ouça o áudio acima]
Mas também tem as metas emocionais. A aposentada Maria do Carmo quer um novo amor. [ouça o áudio acima]
Só que para as mudanças na vida acontecerem de verdade, é preciso separar o realizável do desejável. O psicólogo Alison Maciel explica que é fundamental ter metas concretas para que elas realmente se cumpram e que estejam de acordo com a realidade e objetivo de cada pessoa. [ouça o áudio acima]
Mas não basta apenas listar as resoluções de ano novo em um papel - é necessário planejamento. Analisar a realidade atual é tão importante quanto listar as metas e sonhar com elas. É preciso identificar os principais obstáculos do dia a dia que te afastam do seu objetivo.
O especialista diz que superar os comportamentos sabotadores é essencial para a mudança de atitude e que é preciso tornar o planejamento e a execução de tarefas em hábitos. Mas para isso é preciso ajustar nossa relação com o tempo, afinal, não existe meta sem prazo, mas nenhuma mudança acontece do dia para a noite. [ouça o áudio acima]
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