Foto: ilustrativa Freepik.

Repetição de movimentos e postura inadequada são as principais causas de lesões. Segundo dados da Previdência Social, essas lesões representam cerca de 30% dos casos de afastamento por doenças ocupacionais. De acordo com o fisioterapeuta e professor, Anderson Brandão, qualquer sintoma de dor ou desconforto deve ser tratado como um alerta do corpo. Tirar a dor com automedicação não trata a causa do problema, que pode ser agravado com o tempo, explica o especialista. Alongar-se e praticar atividades físicas estão entre as medidas de tratamento. Ouça a entrevista completa.

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